来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在(zài)海拔1700米的(de)高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行，一面是碧波万顷的湛蓝湖水(húshuǐ)，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每一次(yīcì)蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量自然(zìrán)的绝佳舞台！

当骑行(qíxíng)遇见抚仙湖：把湖光山色骑进风里

澄江环湖线大部分(dàbùfèn)路段都有植被覆盖(fùgài)，加上(jiāshàng)临湖的地理位置，骑行(qíxíng)期间不仅可以欣赏满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文与自然双打卡(kǎ)】

途经澄江化石地世界自然(zìrán)遗产、抚海湾湿地公园、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹(qíjì)，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离，更串联起自然史诗(shǐshī)与人间烟火(rénjiānyānhuǒ)。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会(huì)发现——抚仙湖的每一(yī)公里，都是对自由最生动的注解。

热血赛事回顾：车轮(chēlún)卷起的速度传奇

格兰芬(gélánfēn)多(duō)自行车赛：作为西南地区最具影响力的业余骑行盛事，每年秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会(jiédōuhuì)掀起环湖热潮。来自全球的骑友们(qíyǒumen)身着专业装备，在环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛(zhíyèliánsài)：依托抚仙湖绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如(rú)画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着天空的(de)湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在(zài)享受速度与激情同时，能够拥抱自然(zìrán)、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖路上(lùshàng)的温暖补给站

在抚仙湖南岸牛摩村(niúmócūn)，藏着骑行圈无人不知的(de)“能量补给站”——豆芽骑行驿站。

一站式骑行服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体(yītǐ)的综合基地，开展(kāizhǎn)专业骑行培训；推出定制化康养计划与特色骑行文旅路线，配套(pèitào)自行车及装备(zhuāngbèi)租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师与工具，为(wèi)骑行车辆提供高效维护，确保骑行无忧。

交通(jiāotōng)食宿深度配套：驿站(yìzhàn)开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖公交升级为(wèi)骑行主题特色线路，提升骑友出行便捷性(biànjiéxìng)。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的环境，为骑友带来优质(yōuzhì)的休憩体验。

无论你是初尝(chūcháng)骑行的(de)(de)“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能(néng)唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都将是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑漫游线(xiàn)（约30公里）：

月亮湾湿地公园(gōngyuán) → 樱花(yīnghuā)谷 → 太阳山小镇→ 豆芽骑行驿站（休整补给）

亮点(liàngdiǎn)：半程沿湖，半程穿村，路面平缓，适合亲子(qīnzǐ)家庭或初次体验者。

深度(shēndù)探索线（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山(gūshān)岛 → 矣(yǐ)渡文旅村 → 禄充村→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个古村与景区，可(kě)远眺抚仙湖“水天一色”奇观，终点观景台(guānjǐngtái)适合拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约(yuē)108公里环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产博物馆 → 海口镇 → 红山(hóngshān)咀（网红(wǎnghóng)粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区

亮点：全程无(quánchéngwú)死角(sǐjiǎo)环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样地貌，资深骑友可挑战单日完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强(jiàoqiáng)），建议携带(xiédài)补胎工具及便携气筒。

时间：清晨6-9点或傍晚17-19点气温(qìwēn)最佳，避开(bìkāi)正午暴晒时段。

安全：部分路段无专门自行车道，需注意避让(bìràng)机动车；下坡时控制车速(chēsù)，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有骑行专属(zhuānshǔ)垃圾桶，请勿随意丢弃能量胶(jiāo)、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季(jì)，快跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮与湖风的约会(yuēhuì)”！无论是挑战自我(zìwǒ)的赛道热血，还是驿站里的烟火温情，亦或是环湖路上(lùshàng)不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源(láiyuán)：澄江文旅、澄江融媒